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비타민D11

밀가루에 햇빛 비타민(비타민D)을 추가한다고 연구는 말합니다. 밀가루에 햇빛 비타민(비타민D)을 추가한다고 연구는 말합니다. 연구에 따르면 우리가 구입하는 밀가루에 비타민 D를 넣으면 피로, 근육 통, 심지어 심부전을 멈추는 데 도움이 될 수 있습니다. 영국 날씨는 우리 모두가 10 월과 4 월 사이에 "햇빛 비타민"을 충분히 얻을 수 없다는 것을 의미합니다. 비타민 D는 뼈를 키우고 강화하는 데 중요합니다. 연구원은 밀가루에 그것을 추가하는 것은 앞으로 90 년 동안 잉글랜드와 웨일즈에 있는 1,000만 개의 결핍 케이스를 중단할 수 있었다는 것을 말합니다. 그들은 1 인당 연간 12p를 위해 할 수 있다고 말합니다. 버밍엄 대학의 학자들에 따르면 영국 성인 5명 중 1명이 비타민 D 결핍을 가지고 있다고 합니다. 선크림, 대기 오염, 전신 의류 와 같은 것들은 .. 2021. 8. 18.

모든 스코틀랜드 인들은 비타민 D를 복용하는 것이 좋다는 새로운 건강 지침을 말한다 모든 스코틀랜드 인들은 비타민 D를 복용하는 것이 좋다는 새로운 건강 지침을 말한다. 스코틀랜드는 일년 내내 비타민 D 보충제를 복용하는 것을 고려해야하지만, 특히 가을과 겨울에새로운 건강 조언에 따라. 비타민은 건강한 뼈의 생산에 매우 중요하며 낮은 수준은 어린이의 구루병으로 이어질 수 있습니다. 비타민 D 수치를 토핑하면 스코틀랜드에서 특히 흔한 다발성 경화증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 정부가 의뢰한 보고서는 하루에 10마이크로그램의 비타민을 권장하는 수준으로 설정합니다. 기름진 생선, 계란 및 강화 된 곡물과 같은 식품에서 제한된 양의 영양소가 있습니다. 그러나 대부분의 사람들에게 비타민 D의 대부분은 피부에 햇빛의 작용으로 만들어집니다. 어린 아기 그러나 겨울에는 햇빛수치가 낮아비타민.. 2021. 8. 17.

노인은 더 많은 태양 비타민이 필요 노인은 더 많은 태양 비타민이 필요 태양에 더 많은 시간을 보내는 것은 노인이 심장 병의 그들의 리스크를 삭감하는 것을 도울 수 있고 당뇨병은 전문가를 말합니다. 태양 노출은 피부가 비타민 D를 만드는 데 도움이됩니다 - 비타민 노인은 일반적으로 그들의 생활 양식과 노화 과정으로 인해 결핍됩니다. 워릭 대학의 팀은 결핍이 당뇨병과 심혈관 질환과 관련된 대사 증후군의 위험을 증가시킨다는 것을 보여주었습니다. 3,000명 이상의 사람들의 그들의 연구 결과는 당뇨병 배려에서 간행됩니다. 연구원은 UV 손상이 피부암과 연결되기 때문에 태양에서 분별있는 것이 아직도 중요하더라도 노인은 더 많은 햇빛에서 유익할 것이라고 말합니다. 과학자들이 연구한 중국에 거주하는 50~70세 어린이 중 94%는 비타민 D(25-하.. 2021. 8. 16.

비타민과 미네랄은 우리에게 미치는 영향 비타민과 미네랄은 우리에게 미치는 영향 이 시기에 소셜 미디어 피드는 더 건강해지려는 사람들로 가득 차 있는 경향이 있습니다. 새해, 새로운 당신 - 어떤 종을 반지? 유행 다이어트에서 강렬한 피트 니스 계획에, 그들은 당신의 2021 #bodygoals 열쇠를 가지고 말하는 사람들의 부족이 없다. 당신이 많이 볼 수 있습니다 한 가지는 비타민과 미네랄 보충제, 젤리의 형태로, 정제 또는 음료를 만들기 위해 물과 혼합 할 수있는 분말. 비타민과 미네랄은 당신을 위해 좋은 - 그들은 우리의 몸을 똑딱 유지, 심장 건강에 머리 성장에서 모든 것을 지원. 하지만 지역 슈퍼마켓에서 보충 선반에 도달 하기 전에, 그것은 하나 또는 두 개의 예외를 제외 하 고 알고 놀라게 수 있습니다., 건강 한, 균형 잡힌 다이.. 2021. 8. 15.

비타민 D를 통해 아동 보충제 '오해 부모' 비타민 D를 통해 아동 보충제 '오해 부모' 권장되는 일일 비타민 D 복용량을 제공하는 어린이 종합 비타민은 거의 없습니다. 옥스포드와 사우샘프턴 대학의 연구원들은 64개의 종합 비타민을 살펴보았고, 400IU의 정확한 복용량을 제공한 것은 25%-36%에 불과합니다. 소아과 및 아동 건강의 왕립 대학 (RCPCH)는 연구가 "매우 우려"하고 제품은 "오해의 소지가 부모"라고 말했다. 그들은 보충의 라벨에 복용량을 확인 하는 것이 좋습니다. 비타민 D는 뼈 성장에 영향을 미치고 기형으로 이어질 수있는 어린이의 구루병을 예방하는 데 중요합니다. 비타민 D의 주요 원천은 햇빛이지만 가을과 겨울에는 영국에서 충분히 얻기가 어렵습니다. 비타민 D는 아기 죽음 후 어머니의 탄원을 보충 Q&A: 비타민 D 왜 우리.. 2021. 8. 13.

코비드와 비타민 D: 치료에 대한 '충분한 증거' 코비드와 비타민 D: 치료에 대한 '충분한 증거' 비타민 D 보충제가 Covid-19에 대하여 사람들을 보호한다는 충분한 기록이 없습니다, 전문가 위원회는 말합니다. 건강과 관리 우수성에 대한 국립 연구소로 구성, 공중 보건 영국과 영양에 과학 자문위원회, 그것은 더 많은 연구가 필요하다고 말했다. 하지만 모두가 여전히 뼈와 근육을 건강 하 게 유지 하기 위해 이 겨울 매일 보충 하는 것이 좋습니다. 무료 보충 영국에서 가장 취약 한 에 제공 되 고. 영국에서 취약 한 무료 겨울 비타민 D 비타민 D를 복용해야 하나요? 비타민 D가 코비드로부터 보호되는지 테스트하기 위한 시험 보건 당국은 비타민 D와 Covid-19 사이의 링크에 대한 증거를 신속하게 검토했으며, 소수의 연구가 호흡기 바이러스에 대한 신.. 2021. 8. 12.

비타민 D는 정말 감기와 독감을 점점 완화 시킬수 있을까? 비타민 D는 정말 감기와 독감을 점점 완화 시킬수 있을까? 작년에 감기, 독감 또는 폐렴이 있습니까? 당신은 혼자가 아니에요 - 사실 당신은 영국 인구의 70 %에 속합니다. 그러나 새로운 연구는 3백만 명의 사람들이 비타민 D 약을 복용하면 스니플을 절약 할 수 있다고 주장합니다. 그것은 백신을 가진 후에 독감을 얻기에서 정지되는 사람들의 수 보다는 더 많은 입니다. 새로운 연구 결과의 뒤에 사람들은 모두가 충분히 얻을 수 있도록 음식에 비타민 D를 추가하기를 원합니다. 그것은 보충 조언하지만, 공중 보건 영국 (PHE) 완전히 새로운 보고서에 의해 확신 되지 않습니다., 영국 의학 저널에 발표된, 그리고 우리가 음식을 풍요로운의 다음 단계로 이동 하기 전에 더 많은 증거가 필요 말한다. 이 새로운 보.. 2021. 8. 12.

아시아 어린이를 위한 비타민 D 요구 아시아 어린이를 위한 비타민 D 요구 과학자들에 따르면 2세 미만의 모든 아시아 어린이들은 비타민 D 보충제를 섭취해야 한다고 합니다. 번리 헬스케어 트러스트의 비타민 D 결핍에 대한 작은 스냅샷 연구에 따르면 아시아 어린이들은 특히 위험에 처해 있다고 합니다. 팀은 결핍으로 인한 문제를 취급하는 것보다 보충제를 제공하는 것이 더 비용 효과적이라고 말했습니다, 구루병과 같은. 연구는 유년기에 있는 질병의 기록보관소에서 간행되었습니다. 비타민 D의 주요 소스는 햇빛에 있는 울트라 바이올렛 방사선을 통해, 그것은 또한 특정 식품에서 찾을 수 있지만. 건강한 뼈 형성의 핵심인 칼슘의 흡수에 매우 중요합니다. 결핍은 구루병, 가난한 치아 형성, 성장 저하 및 일반적인 아픈 건강으로 이어질 수 있습니다. 피부가 .. 2021. 8. 11.

높은 비타민 D 수치가 MS 위험을 줄입니다. 높은 비타민 D 수치가 MS 위험을 줄입니다. 혈액에 있는 비타민 D의 상부는 다발성 경화증의 리스크를 낮출 수 있습니다 (MS), 연구는 건의합니다. 이전 연구는 비타민 D가 보호 효과가있을 수 있습니다 제안했다 - 그러나 증거는 결정적이지 않았습니다. 공중 보건 의 하버드 학교 팀은 미국 군인의 큰 숫자에 비타민의 수준을 측정. 미국 의학 협회의 전표에 간행된 연구 결과는, MS의 리스크가 비타민 상승의 혈중 수준으로 떨어졌다는 것을 것을을 발견했습니다. MS는 전 세계적으로 약 2백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 가장 흔한 신경 질환 중 하나입니다. 연구진은 미국 국방부에 혈액 샘플을 준 7백만 명 이상의 군인 중 MS의 257 건을 발견했다. 그(것)들은 백인 직원 중, 혈액에서 찾아낸 비타민의.. 2021. 8. 11.

비타민 D '아이 근육을 향상' 비타민 D '아이 근육을 향상' 임신 중 모계 비타민 D의 상부는 아이들에 있는 더 나은 근육 발달에 연결되었습니다, 연구원을 말합니다. 내분비 연구에 발표 된678 명의 어린이에 대한 연구는 자궁의 비타민 D 수치가 4 세의 나이에 그립 강도와 관련이 있음을 보여주었습니다. 사우샘프턴 대학의 팀은 근육 부스트가 평생 지속될 수 있다고 말합니다. 시험은 얼마나 효과적인 임신 보충교재가 있는지 보기 위하여 일어나고 있습니다. 대부분의 비타민 D는 햇빛에 노출될 때 피부에 의해 만들어지며 임신 중에 보충제가 제공됩니다. 몇몇 닥터는 사람들이 더 "태양 인식"되고 건강 문제의 범위와 연결되기 때문에 비타민 D 결핍에 관하여 우려를 표명했습니다. 꽉 잡아 사우샘프턴 대학의 팀은 임신에 있는 비타민의 충격을 조사.. 2021. 8. 10.

낮은 비타민 D '치매 위험을 높인다' 낮은 비타민 D '치매 위험을 높인다' 심각한 비타민 D 결핍이 있는 노인은 치매 발전의 위험이 증가합니다, 연구 결과는 건의했습니다. 신경학에 쓰는 영국 연구원은 65 세 이상 약 1,650 명의 사람들을 보았습니다. 이것은 링크를 제안하는 첫번째 연구 결과가 아닙니다 - 그러나 그것의 저자는 그것이 가장 크고 가장 강력하다고 말합니다. 그러나 전문가들은 노인들이 비타민 D를 예방 치료로 복용해야 한다고 말하기에는 아직 이르다고 말합니다. 2021년까지 100만 명 이상으로 증가할 것으로 설정된 수치로 영국에는 800,000명의 치매 환자가 있습니다. 비타민 D는 기름진 생선, 보충제 및 햇빛에 피부를 노출하는 것과 같은 음식에서 비롯됩니다. 그러나 노인의 피부는 햇빛을 비타민 D로 변환하는 데 덜 효.. 2021. 8. 10.

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